loading...
Tambah Pengetahuan dan wawasan dengan Fakta sehat berikut Ini

Tambah Pengetahuan dan wawasan dengan Fakta sehat berikut Ini

Tambah Pengetahuan dan wawasan dengan Fakta sehat berikut Ini - Hai sahabat Blogger Jemo Lintank, kemarin admin memposting tentang DAFTAR MAKANAN YANG DAPAT MENAIKKAN UKURAN TINGGI TUBUH dan sekarang Yuk kita tambah pengetahuan dan wawasan dengan Fakta Sehat berikut Ini :

Fakta Sehat yang pertama :

Fakta sehat
Fakta sehat 


Minum banyak air, namun bukan air putih. Biasanya pilihan jatuh ke soda. Jelas, soda adalah musuh bagi orang-orang diet. Selain itu soda itu sangat berbahaya. Soda itu tidak ada gula, tidak ada kandungan kalori, dan penuh dengan zat kimia berbahaya. 

Selain soda, es teh juga tidak baik untuk kamu yang tidak suka menjadi gendut. Mungkin memang tidak seburuk soda, namun juga tidak baik jika terlalu bayak. Mungkin lebih baik jika mengonsumsi air putih.

Fakta Sehat yang kedua

Fakta sehat
Fakta sehat


Selain memberikan efek positif, tahukah kamu bahwa kopi juga bisa mengganggu kesehatanmu? Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilansir dari indiatimes.com mengungkapkan bahwa kebanyakan minum kopi ternyata dapat mengganggu kesehatan telinga.

"Ketika telinga manusia mendengar suara keras atau melebihi ambang batas yang dianjurkan, maka dia berada pada risiko tinggi untuk terkena kerusakan permanen," ungkap Dr Faisal Zawawi, seorang otolaryngologist di McGill University, Kanada. "Biasanya telinga akan mudah pulih dari suara bising tersebut setelah 72 jam. Namun hal ini tidak ditemukan pada mereka yang peminum kopi."

Fakta sehat yang ketiga

Fakta sehat
Fakta sehat


Ternyata makan keju mampu membantu Anda untuk melawan stres. Sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk mengatakan bahwa banyak ahli kesehatan jiwa yang menyarankan Anda untuk mengunyah keju atau mengonsumsi makanan yang mengandung keju ketika Anda sedang stres.

Fakta sehat yang keempat

Fakta sehat
Fakta sehat 


Protein yang ditemukan dalam biji semangka terdiri dari beberapa asam amino, salah satunya adalah arginin. Beberapa manfaat kesehatan dari arginin, termasuk mengatur tekanan darah dan mengobati penyakit jantung koroner. Anda bisa menjadikannya sebagai camilan sehat dengan mengeringkannya terlebih dulu dan kemudian memanggangnya.

Fakta sehat yang kelima

Fakta sehat
Fakta sehat 


Makan dalam porsi kecil dianut oleh orang Cina. Pola makan seperti ini terbukti lebih sehat untuk tubuh.

Fakta Sehat yang keenam

Fakta sehat
Fakta sehat


"Kandungan asam amino dalam buah durian diketahui bisa membantu mengurangi kecemasan, depresi hingga mengatasi insomnia. "

Fakta sehat yang ketujuh

Fakta sehat
Fakta sehat


untuk yang menderita penyakit ginjal, konsumsi yoghurt justru harus dibatasi, tidak boleh terlalu banyak, karena yoghurt termasuk mineral.

Fakta sehat yang kedelapan

Fakta sehat
Fakta sehat


Tips mencegah sakit kepala :
Kelola stress dengan baik, misalnya dengan melakukan meditasi atau pemijatan.
Olahraga. Berjalan kaki adalah pilihan yang pas, karena dengan berjalan kaki, gerakan tangan yang mengayun akan membuat otot leher dan pundak menjadi lebih rileks.
Makan dengan teratur akan menjaga kadar gula dalam darah tetap normal.
Terapi fisik

Fakta sehat  yang kesembilan

Fakta sehat
Fakta sehat


Memakan makanan yang mengandung kolesterol tak selalu meningkatkan kolesterol darah, serta tak semua lemak itu jahat. Sebaliknya, kuning telur mengandung banyak sekalu protein dan vitamin yang bisa jadi salah satu diet jantung sehat bagi banyak orang.

Fakta Sehat yang kesepuluh

Fakta sehat
Fakta sehat


Kotoran hidung berasal dari sebuah membran lendir bernama membran mucus yang ada di hidung. Membran itu memang berfungsi menghasilkan ingus atau lendir. Walau sekilas menjijikan, namun ingus yang dibentuknya merupakan sistem perlindungan alami tubuh terhadap infeksi.

Read More
Daftar Makanan yang Dapat Menaikkan Ukuran Tinggi Tubuh

Daftar Makanan yang Dapat Menaikkan Ukuran Tinggi Tubuh

Daftar Makanan yang Dapat Menaikkan Ukuran Tinggi Tubuh - Memiliki tubuh tinggi dan indah pasti memiliki fasilitas. Ini tidak hanya membuat Anda terlihat bagus di pakaian Anda, tetapi juga memberikan dorongan kepercayaan Anda. Tapi bagi sebagian orang, hormon pertumbuhan tampaknya tidak bekerja cukup efektif sementara yang lain tampaknya memiliki percepatan pertumbuhan yang tiba-tiba. Sejujurnya, ketinggian seseorang ditentukan oleh genetikanya, dan diyakini bahwa seseorang berhenti tumbuh setelah mencapai usia 18 tahun. Tetapi ada berbagai faktor lain yang mempengaruhi pertumbuhan dan seseorang masih bisa tumbuh beberapa inci lebih tinggi bahkan setelah pubertas dengan mengikuti gaya hidup sehat dan menggabungkan makanan sehat dan latihan peregangan dalam rutinitas sehari-hari mereka. Makan buah-buahan dan sayuran terkenal untuk menurunkan berat badan, tapi buah-buahan dan sayuran juga dapat membantu dalam meningkatkan tinggi badan.

Daftar Makanan yang Dapat Menaikkan Ukuran Tinggi Tubuh
Daftar Makanan yang Dapat Menaikkan Ukuran Tinggi Tubuh


Berikut Daftar Makanan yang Dapat Menaikkan Ukuran Tinggi Tubuh

Meskipun ketinggian seseorang ditentukan oleh genetika masing-masing, faktor lingkungan lain seperti makanan dan diet juga memiliki pengaruh pada tinggi badan seseorang. Makan makanan yang sehat kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian, unggas dan produk susu dapat menyediakan semua nutrisi penting seperti kalsium, kalium, seng, mangan, vitamin C, fosfor dan protein yang diperlukan untuk merangsang pertumbuhan dan peningkatan tinggi.

Produk susu

Makanan yang paling mempengaruhi tinggi tubuh adalah Produk susu, tidak ada yang seperti susu dan produk susu lainnya. Susu dan produk susu lainnya seperti keju, paneer dan yogurt sangat penting untuk pertumbuhan karena mengandung semua nutrisi penting untuk peningkatan tinggi badan, seperti kalsium, protein dan vitamin A, B, D dan E.

Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang sehat dan kuat sedangkan vitamin D sangat penting untuk penyerapan kalsium ke dalam tubuh dari berbagai makanan. Oleh karena itu, disarankan untuk minum setidaknya 2 gelas susu setiap hari dan termasuk produk susu lainnya dalam diet harian Anda.

Telur

Daftar makanan untuk meningkatkan tinggi tubuh tidak lengkap tanpa masuknya telur di dalamnya. Telur merupakan sumber yang murah dan mudah tersedia dari protein berkualitas tinggi yang sangat penting bagi pertumbuhan optimal. Telur adalah sumber kuat dari vitamin D, kalsium, dan vitamin B2 atau Riboflavin, semua yang membantu dalam mengembangkan tulang yang kuat dan tubuh yang sehat.

Jika Anda tidak ingin memuat pada lemak maka Anda dapat makan albumin putih, yang 100% protein. Dianjurkan untuk mengkonsumsi 3 sampai 6 putih telur setiap hari.

Ayam

Jika Anda mencoba untuk menambah tinggi badan Anda setelah usia 25 maka ayam adalah salah satu pilihan makanan terbaik dalam kasus ini. Ayam adalah salah satu sumber alami terbaik dari protein yang tersedia yang membantu membangun jaringan dan otot.

Seseorang mencoba untuk menambah tinggi badan harus mengkonsumsi setidaknya 50 gram ayam setiap hari untuk memuat pada protein berkualitas tinggi.

kedelai

Kedelai adalah makanan lain yang bergizi yang menyediakan dorongan untuk tinggi badan Anda bila dikonsumsi setiap hari. Kedelai adalah sumber yang kaya protein, folat, vitamin, serat dan karbohidrat yang membuatnya menjadi makanan yang lengkap untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Protein hadir dalam kedelai juga meningkatkan massa tulang dan jaringan dan kepadatan yang diperlukan untuk meningkatkan ketinggian.

Kita bisa mencoba untuk mengkonsumsi 50 sampai dengan 55 gram kacang kedelai setiap hari. Anda dapat menyertakan kacang panggang atau rebus kedelai dalam salad Anda, beras, dan resep lainnya. Anda juga dapat mengkonsumsi produk kedelai lain seperti susu kedelai dan tahu.

pisang

Pisang sering diabaikan oleh pengamat berat badan dan orang-orang yang sadar kesehatan karena buah ini banyak dikaitkan dengan penambahan berat badan. Namun dalam kenyataannya, ada banyak manfaat kesehatan dari pisang. Resep masker rambut pisang sangat populer untuk pengkondisian rambut dan itu juga merupakan buah yang luar biasa untuk meningkatkan ketinggian. Menjadi sumber yang kaya mineral seperti kalium, mangan dan kalsium dan bakteri probiotik yang sehat, pisang membantu dalam meningkatkan tinggi dalam berbagai cara.

Kalium hadir dalam pisang melindungi tulang dan gigi dari melemahnya, dan juga menetralisir dampak berbahaya dari sodium pada tulang. Hal ini juga membantu mempertahankan konsentrasi kalsium dalam tulang. Mangan ditemukan dalam pisang meningkatkan kesehatan tulang dan metabolisme, dan bakteri probiotik menyerap kalsium dari makanan, sehingga meningkatkan kesehatan tulang. Kalsium dalam pisang mencegah penipisan tulang dan membantu mengembangkan tulang kuat.

OeatMeal

Sama seperti kedelai, oatmeal merupakan sumber vegetarian yang menakjubkan dari protein yang sangat penting untuk meningkatkan tinggi dan meningkatkan massa otot. Makanan yang kaya protein seperti oatmeal bantuan dalam memperbaiki tulang dan jaringan, dan juga mempromosikan penciptaan jaringan baru.

Asam amino yang ditemukan dalam makanan kaya protein yang diperlukan untuk pertumbuhan optimal dan fungsi tubuh manusia. Oleh karena itu, orang yang mencoba untuk meningkatkan nya tinggi harus mencakup 50 gram oatmeal dalam sarapan setiap hari. resep oatmeal untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan tinggi badan yang cepat dan mudah untuk mempersiapkan.

Kacang-kacangan dan Biji

Kacang-kacangan dan biji-bijian tidak hanya membuat makanan ringan lezat; mereka juga membantu dalam meningkatkan tinggi badan secara efektif. Kacang-kacangan seperti kacang tanah, almond dan biji seperti biji labu, biji rami mengandung mineral penting bagi tubuh, lemak sehat dan asam amino yang membantu dalam memperbaiki jaringan tubuh dan mempromosikan pembangunan jaringan baru.

Nutrisi yang ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian mengoptimalkan pertumbuhan dengan merangsang hormon pertumbuhan dalam tubuh. Jadi, menikmati beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian pada saat Anda menginginkan camilan dan juga menambahkannya ke smoothie Anda, salad dan yoghurt untuk mengobati renyah.

Sayuran berdaun hijau

Salah satu makanan terbaik untuk menambah tinggi badan adalah sayuran berdaun hijau segar, yang berisi semua mineral esensial, vitamin, karbohidrat, dan serat makanan yang diperlukan untuk merangsang hormon pertumbuhan dalam tubuh yang pada gilirannya membantu dalam meningkatkan tinggi badan Anda.

Beberapa sayuran hijau yang harus dikonsumsi untuk meningkatkan tinggi adalah bayam, collard hijau, brokoli, kacang polong, kubis Brussel, okra, dll

Ikan

Apa cara yang lebih baik untuk memberikan dorongan untuk tinggi badan Anda daripada dengan resep ikan yang lezat? Ikan seperti salmon, tuna, sarden adalah sumber yang kaya protein dan vitamin D, yang keduanya dibutuhkan untuk pertumbuhan tinggi badan. Vitamin D makanan yang kaya seperti ikan mempromosikan penyerapan kalsium dari sumber makanan lain yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.

Itulah Daftar Makanan yang Dapat Menaikkan Ukuran Tinggi Tubuh. Jangan Lupa Baca Juga Fakta-Fakta Cacing yang unik dan menarik
Read More
Fakta-fakta cacing yang Unik dan Menarik

Fakta-fakta cacing yang Unik dan Menarik

Fakta-fakta cacing yang Unik dan Menarik – Cacing merupakan hewan lembut melata yang bagi sebagian orang dianggap menjijikkan. Cacing mempunyai beberapa fakta yaitu sebagai berikut :

Fakta satu : Bermacam-Macam.
Cacing mempunyai macam-macam dan bentuk-bentuk yang berbeda diantaranya :

1. Cacing Tanah

Fakta-fakta cacing yang Unik dan Menarik
Fakta-fakta cacing yang Unik dan Menarik


Cacing tanah adalah cacing berbentuk tabung dan tersegmentasi dalam filum Annelida. Mereka umumnya ditemukan hidup di tanah, memakan bahan organik hidup dan mati. Sistem pencernaan berjalan melalui panjang tubuhnya. Cacing tanah melakukan respirasi melalui kulitnya. Cacing tanah memiliki sistem transportasi ganda terdiri dari cairan selom yang bergerak dalam selom yang berisi cairan dan sistem peredaran darah tertutup sederhana. Memiliki sistem saraf pusat dan perifer. Sistem saraf pusat terdiri dari dua ganglia atas mulut, satu di kedua sisi, terhubung ke tali saraf berlari kembali sepanjang panjangnya ke neuron motor dan sel-sel sensorik di setiap segmen. Sejumlah besar kemoreseptor terkonsentrasi di dekat mulutnya. Otot melingkar dan longitudinal di pinggiran setiap segmen memungkinkan cacing untuk bergerak. Set yang sama otot garis usus, dan tindakan mereka memindahkan makanan mencerna menuju anus cacing.

2. Cacing Filaria

Fakta-fakta cacing yang Unik dan Menarik
Fakta-fakta cacing yang Unik dan Menarik


Wuchereria bancrofti atau disebut juga cacing filaria adalah kelas dari anggota hewan tak bertulang belakang yang termasuk dalam filum Nemathelminthes. Bentuk cacing ini gilig memanjang, seperti benang maka disebut filaria.

3. Cacing Jantung

Cacing jantung atau nama ilmiahnya Dirofilaria immitis merupakan penyakit serius bagi anjing dan kucing dan sering kali membawa maut bila tak dirawat. Cacing yang disebar melalui vektor nyamuk Anopheles, tinggal di dalam arteri pulmonari menyebabkan kerusakan kepada jantung dan paru-paru.
Obat kelas avermectin digunakan secara meluas untuk mencegah penularan, tetapi American Heartworm Society memperkirakan sekitar 27 juta anjing di Amerika Serikat tidak dirawat.
Kasus Dirofilaria immitis dijumpai di seluruh negara bagian di AS dan survey yang dilakukan oleh para dokter hewan pada 2002 melaporkan 244.000 kasus menunjukkan positif untuk uji cacing jantung (heartworm).


4. Cacing kremi

Cacing kremi (bahasa Inggris: pinworm) (genus Enterobius), juga disebut threadworm (di Britania Raya dan Australia) atauseatworm, adalah cacing parasit. Termasuk nematoda (cacing gilig) dan merupakan parasit intestinal atau helminth, khususnya pada manusia.[2] Kondisi medis berkaitan dengan infeksi cacing kremi dikenal sebagai enterobiasis

5. cacing parasit

Cacing parasit adalah cacing yang hidup sebagai parasit pada organisme lain, baik hewan atau tumbuhan. Mereka adalah organismeyang seperti cacing yang hidup dan makan pada tubuh yang ditumpangi serta menerima makanan dan perlindungan sementara menyerap nutrisi tubuh yang ditumpangi. Penyerapan ini menyebabkan kelemahan dan penyakit. Penyakit yang diakibatkan oleh cacing parasit biasanya disebut secara umum sebagai kecacingan.

6. Cacing Pita

Taenia merupakan salah satu marga cacing pita yang termasuk dalam Kerajaan Animalia, Filum Platyhelminthes, Kelas Cestoda, BangsaCyclophyllidea, Suku Taeniidae. [1] Anggota-anggotanya dikenal sebagai parasit vertebrata penting yang menginfeksi manusia, babi, sapi, dankerbau.

7. Cacing tambang

Cacing tambang adalah cacing parasit (nematoda) yang hidup pada usus kecil inangnya, manusia. Ada dua spesies cacing tambang yang biasa menyerang manusia, Ancylostoma duodenale dan Necator americanus. Necator americanus banyak ditemukan di Amerika,Sub-Sahara Afrika, Asia Tenggara, Tiongkok, and Indonesia, sementara A. duodenale lebih banyak di Timur Tengah, Afrika Utara, India, dan Eropa bagian selatan. Sekitar seperempat penduduk dunia terinfeksi oleh cacing tambang. Infeksi paling sering ditemukan di daerahyang hangat dan lembap, dengan tingkat kebersihan yang buruk. bentuk infektif dari cacing tersebut adalah bentuk filariform. Setelah cacing tersebut menetas dari telurnya, muncullah larva rhabditiform yang kemudian akan berkembang menjadi larva filarifor.

Fakta Dua : Manusia tidak bisa hidup jika cacing punah :
Itu karena tanah tidak akan subur jika cacing semuanya musnah.

Fakta Tiga : Cacing Terbesar
Di Gippsland di Tenggara Australia ditemukanlah cacing terbesar di dunia. Dengan panjang 2 meter.




Fakta Empat : Cacing paling mengerikan

Ada beberapa macam cacing yang paling mengerikan, berikut diantaranya :

  
1. Cacing Mata Afrika

Nama latinnya adalah Loa Loa namun kerap dikenal dengan cacing mata dari Afrika. Cacing ini memasuki tubuh manusia melalui gigitan lalat rusa dan menaungi tubuh inangnya sampai bertahun-tahun lamanya tanpa diketahui sampai kamu akan merasa ada yang aneh di matamu dan melihat ada cacing kecil menggeliat di permukaan bola mata. Cacing ini banyak ditemukan di kawasan Afrika dan India dengan gejala gatal, nyeri sampai mati kelelahan.


2. Cacing Kaki Papua Nugini 

Nama latinnya adalah Dracunculus Medinensis dan merupakan salah satu parasit tertua yang ditemukan manusia. Cacing ini menyerang manusia, anjing, kucing, kuda, sapi dan lainnya yang ditemukan di Afrika serta Asia. Parasit ini masuk setelah tubuh sang inang menelan air yang terkontaminasi copepoda (kutu air) dan larva cacing ini. Setahun kemudian, cacing ini bisa membuat kulit manusia melepuh dan jika parah akan ada cacing yang keluar menyebabkan sensasi terbakar.

3. Cacing Penyebab Kaki Gajah
Ditularkan ke tubuh inang melalui nyamuk, larva cacing filaria penyebab kaki gajah ini masuk melalui gigitan nyamuk ke tubuh inang. Filaria menimbulkan penebalan kulit dan jaringan bawah, ruam, sampai membuat buta. Saat cacing filaria menyerangmu, kakimu akan membengkak mengerikan.

Fakta Lima : Ada cacing yang dibudidayakan
Tak hanya hewan-hewan seperti ayam, sapi dan sebagainya saja yang dapat dibudidayakan untuk menghasilkan pundi-pundi rupiah. Cacing juga banyak dibudidayakan oleh sebagian masyarakat untuk menghasilkan pundi-pundi rupiah. Yang pasti bukan cacing yang berbaya yah, cacing yang dibudidayakan adalah cacing tanah.

Fakta enam : Dijadikan Obat
Cacing sebagian bisa dijadikan obat yaitu obat tipes, Cacing yang sering digunakan biasanya adalah cacing tanah yang ukurannya agak besaran dan pergerakannya sangat lincah. Cacing tersebut dibakar hingga gosong lalu dimasukkan dalam kapsul dan diminum. 

Itulah Fakta-fakta cacing yang Unik dan Menarik. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda :)

Fakta-Fakta yang lainnya bisa anda lihat disini
Read More
Yuk menambah pengetahuan dan wawasan !

Yuk menambah pengetahuan dan wawasan !

Yuk menambah pengetahuan dan wawasan ! - Hai sahabat Blogger Jemo Lintank, ketemu lagi nih dengan admin yang kece badai. hehe. Apa kabar nih? Semoga sehat selalu yah :)

Sudah lama nih mimin gak update artikel menambah pengetahuan dan wawasan yang singkat dan menarik. Daripada berlama-lama, Yuk kita menambah pengetahuan dan wawasan lagi.

Yuk menambah pengetahuan dan wawasan !
Yuk menambah pengetahuan dan wawasan !


1. Dianjurkan tidak makan daging bakar yg dipanaskan dg suhu sgt tinggi, krn bersifat karsinogen yg dpt sebabkan kanker

2. Rutin konsumsi tomat mentah dapat mengurangi resiko kanker prostat bagi pria.

3. Menurut penelitian, foto makanan yg menggiurkan dapat memicu produksi air ludah

4. Tahukah Anda kalau sering mengkonsumsi buah tomat dapat membuat bibir dan pipi merah secara alami.

5. Secara psikologis, adalah mungkin untuk tetap mencintai seseorang meskipun Anda mengatakan tidak jatuh cinta lagi padanya

6. Kata-kata 'bodoh' 'dungu' dan 'idiot' semua secara teknis mengacu pada seseorang dengan nilai IQ di bawah 70.

7. Orang yang secara teratur membantu orang lain secara signifikan lebih bahagia dan lebih kecil kemungkinan menjadi depresi di masa tuanya.

8. Jika setiap Rukun Tetangga di Indonesia mau mengurus 1 anak terlantar, maka seluruh anak terlantar di Indonesia akan tertolong.

9. Salah satu cara yang dapat menyembuhkan cegukan adalah dengan mengunyah seiris lemon segar.

10. Perempuan 2 kali lebih mungkin menderita insomnia daripada pria karena faktor hormonal. [Penelitian National Sleep Foundations]


11. Raul Oaida & Steve Sammartino berhasil membuat mobil dari 500ribu Lego yg dpt berjalan 20-30 km/jam dg tenaga angin

12. Landak betina menggunakan tongkat kayu sebagai dildo.

13. Jatuh cinta dalam setahun bisa meningkatkan daya ingat dan system saraf kita.

14. Pada thn 1976, Jannene Swift, seorang wanita asal LA secara resmi menikah dgn batu seberat 50 kg dan acara tersebut disaksikan o/ 20 orang.

15. Roti bakar merupakan alternatif konsumsi karbohidrat yang baik untuk meningkatkan daya ingat. [Tufts University]

16. Suku Karo di Ethiopia, melumuri tubuh dengan kapur putih untuk memberi kesan keren, dan untuk mencari jodoh.

17. Di Inggris, ibu yang baru melahirkan dan bersedia memberikan Air Susu Ibu (ASI) pada bayinya diberi voucher belanja 200 pound sterling.

18. Seekor hiu bernama Florence, lebih suka makan sayur-sayuran daripada makan daging.

19. Vonlenska atau Hopelandic adlh bahasa tanpa arti dan grammar (fokus hanya pada bunyinya) yang ditemukan oleh Jonsi, vokalis band Sigur Ros.

20. Di Belanda, mereka yang baru lulus sekolah, akan dicarikan pekerjaan oleh pemerintah setempat sesuai dengan bidangnya.

Read More
Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?

Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?

Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami? - Bibir merah banyak menjadi idaman bagi kaum hawa, berbagai cara mereka lakukan untuk mendapatkan bibir merah. Tapi mengapa harus melakukan perawatan yang mahal dan berbahaya jika kita bisa membuat bibir merah secara alami.

Berikut adalah beberapa tips dan resep yang anda harus ikuti untuk meringankan bibir gelap Anda dan membuat bibir menjadi merah secara alami:

Serum 1. Lemon Madu Bibir:

Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?
Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?


Cara sempurna untuk meringankan bibir gelap anda menjadi merah secara alami

Berikut adalah proses untuk menghapus bibir gelap anda: Campur bagian yang sama dari jus lemon dan madu untuk menghapus bibir gelap Anda. Ekstrak jeruk menghapus tan dan madu memelihara bibir untuk menjadikannya menjadi merah muda. Oleskan serum ini ke bibir anda dan biarkan selama satu jam sebelum membersihkannya dengan lembut menggunakan kain basah. Proses ini dapat dilakukan beberapa kali sehari untuk menghilangkan bibir gelap anda. serum ini dapat didinginkan dan digunakan selama seminggu.Mudah bukan?

2. Tidur Dengan Glycerine:

Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?
Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?


Selain paparan sinar matahari dan pemeliharaan yang tidak tepat, kekeringan juga dapat menyebabkan bibir berpigmen. Terapkan gliserin di bibir Anda menggunakan cotton bud sebelum tidur setiap malam. pengobatan gliserin ini mempertahankan kelembaban dan mencegah pengeringan untuk menyingkirkan bibir gelap. Trik lain yang baik tentang bagaimana untuk menyingkirkan bintik-bintik gelap pada bibir secara alami!

3. Jauhkan dehidrasi dari Tubuh Anda:

Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?
Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?


Jangan hanya menempel perawatan topikal selalu. Anda juga perlu menjaga kesehatan Anda untuk mencapai bibir yang indah. Hindari tubuh Anda dari dehidrasi dengan minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari untuk menjauh dari dehidrasi yang menyebabkan bibir gelap.

4. Irisan Bit:

Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?
Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?


Mengiris bit merah dan menyimpan potongan-potongan dalam kulkas Anda. Cukup memijat bibir Anda dengan sepotongbit  berair di waktu luang Anda. Duduk dengan sepotong bit di tangan Anda setiap kali Anda menonton televisi. Ini akan melakukan trik menghapuskan bibir gelap! Ini akan menghapus tan dari bibir alami dan warna bibir Anda juga. bibir merah muda menjadi milikmu dalam beberapa hari!

5. Amati Produk Bibir Anda:

Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?
Bagaimana cara membuat bibir merah secara alami?


Mungkin murah dan alergi produk lip yang memberikan bibir gelap. Hindari menggunakan merek lokal dan produk lip grosir di bibir Anda. Gunakan herbal lip balm ringan bukan untuk mencapai lembut bibir tan bebas. Menggunakan buah bubur segar sebagai masker bibir keajaiban dalam menghilangkan tan matahari dan pigmentasi. Jadi, lebih baik amati produk lipstik bibir anda.

6. Almond Oil

Oleskan minyak almond pada bibir Anda sebelum tidur karena hal ini membantu untuk meringankan bibir, sehingga mengurangi perubahan warna dan menjadikannya menjadi merah secara alami

7. Jus ketimun

Mengkonsumsi sehari-hari jus mentimun juga akan membantu meringankan bibir gelap.

Cukup ikuti tips di atas untuk menyingkirkan bibir gelap. Juga jangan lewatkan artikel kami tentang Pertanyaan-pertanyaan yang bikin sedih orang lain.
Read More
Pertanyaan-pertanyaan yang bikin sedih orang lain

Pertanyaan-pertanyaan yang bikin sedih orang lain

Pertanyaan-pertanyaan yang bikin sedih orang lain - Hai sahabat bloggerjemo lintank, ketemu lagi dengan admin yang kece badai, hehe.. Kali ini admin akan membahas tentang seputar pertanyaan-pertanyaan yang bisa bikin orang lain sedih. Loh emang ada pertanyaan yang bikin orang lain sedih? Tentu saja ada, dan yang pasti jangan sampai kita memberikan pertanyaan-pertanyaan yang membuat orang lain sedih tersebut. Apa saja sih pertanyaan-pertanyaan yang bikin sedih orang lain tersebut? Yuk dibahas :


Pertanyaan-pertanyaan yang bikin sedih orang lain
Pertanyaan-pertanyaan yang bikin sedih orang lain


1. Kapan Nikah?
Tidak dipungkiri lagi bahwa pertanyaan ini seringkali membuat orang lain sedih, terlebih lagi bagi JONES (Jomblo Ngenes) hihi. Seringkali pertanyaan ini ditanyakan oleh orang-orang yang telah memasuki dunia pernikahan. Nah bagi anda yang telah menikah lebih baik hindari pertanyaan ini untuk menghindari orang lain menjadi sedih.

2. Kapan Punya Anak?
Pertanyaan yang bikin sedih orang lain berikutnya adalah kapan punya anak? Pertanyaan ini juga menjadi pertanyaan yang membuat orang lain sedih terutama  bagi mereka yang telah menikah namun belum dikaruniai anak. Bagi anda yang ingin  menanyakan hal ini kepada mereka yang belum mempunyai anak lebih baik menanyakannya dengan sangat hati-hati agar tidak membuat sedih yang ditanya.

3. Kerja Apa?
Pertanyaan ini sering juga dilontarkan oleh banyak orang. Kerja Apa? Mungkin bagi sebagian orang pertanyaan tersebut tidak membuat mereka sakit hati, tapi bagi sebagian lagi apalagi yang pengangguran atau kerja rendahan akan membuat mereka sedih.

4. Gajinya berapa?
Setelah pertanyaan kerja apa? Pertanyaan yang membuat sedih orang lain adalah gajinya berapa? Yah untuk sebagian orang  yang mempunyai penghasilan kecil akan membuat mereka sedih dengan pertanyaan ini, jadi lebih baik hindari pertanyaan ini agar orang lain tidak sedih.

5. Kuliah dimana?
Ketika seseorang telah tamat Sekolah Menengah Atas pertanyaan yang sering mereka dengan adalah ‘Kuliah dimana?’ Pertanyaan ini benar-benar membuat sedih bagi mereka yang tidak bisa memasuki dunia perkuliahan, jadi lebih baik hindari pertanyaan ini agar tidak membuat sedih orang lain.

6. Masalah Pribadi
Hal-hal pribadi yang dipertanyakan seringkali membuat sedih seseorang, misalnya ‘Sudah umur berapa?’ hehe, sebagian orang lain bisa tersinggung dan sedih akan pertanyaan seperti ini. Jadi kita lebih baik tidak menanyakan hal-hal seperti ini.

7. Orangtuanya kerja apa?
Tidak hanya pekerjaan pribadi saja yang dipertanyakan dan membuat sedih orang lain, pertanyaan semacam ‘Orangtuanya kerja apa’ juga seringkali membuat sedih orang lain. Lebih baik pertanyaan seperti ini juga kita hindari.

Itulah pertanyaan-pertanyaan yang seringnya bikin orang lain sedih, lebih baik kita atur pertanyaan-pertanyaan agar tidak ada yang tersinggung atas pertanyaan kita.


Read More
Cegah Penuaan pada Kulit anda dengan makanan berikut ini

Cegah Penuaan pada Kulit anda dengan makanan berikut ini

Cegah Penuaan pada Kulit anda dengan makanan berikut ini - Semua orang ingin mempunyai kulit halus, kulit bercahaya. Apa yang Anda makan dapat membawa Anda lebih dekat ke tujuan itu. Meskipun tidak ada makanan ajaib yang mampu mengusir pergi keriput, dasar-dasar yang sederhana. Dan kemungkinan besar, Anda tahu mereka dengan hati:

Lihat juga : 15 Makanan Anti Penuaan Yang menyegarkan Kulit

Cegah Penuaan pada Kulit anda dengan makanan berikut ini
Cegah Penuaan pada Kulit anda dengan makanan berikut ini


Konsumsi makanan yang natural dan bernutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, dan jenis-jenis protein tanpa lemak.
Mengubah hal-hal itu. Konsumsilah berbagai makanan, sehingga Anda mendapatkan semua vitamin dan mineral yang Anda butuhkan.
Hal-hal diluar piring untuk mencegah penuaan. Tidur, olahraga, dan tabir surya masih terhitung, tidak peduli apa yang Anda makan.
"Semua hal ini akan membantu Anda terlihat segar dan merasa lebih muda," kata ahli gizi Elisa Zied, penulis muda Minggu Berikutnya.

Siap untuk mendapatkan spesifik tentang apa yang akan dimasukkan dalam daftar belanjaan Anda untuk mencegah Penuaan? Ketujuh makanan ini adalah makanan yang bagus untuk memulai.

Cegah Penuaan pada Kulit anda dengan makanan berikut ini

1. Oats

"Saya sarankan karbohidrat kompleks seperti gandum karena mereka rendah glisemik," kata New York dokter kulit Debra Jaliman, MD, penulis Aturan Skin.

Dengan "rendah glisemik," dia berarti makanan yang tidak mempunyai lonjakan gula darah Anda seperti roti halus, nasi, dan pasta. "Makanan tinggi glisemik diketahui menyebabkan jerawat dan keriput," kata Jaliman.

Oats juga memiliki pabrik kimia alami yang membantu mencegah kerusakan sel-sel kulit dan menenangkan iritasi kulit.

Coba juga: biji-bijian lain seperti gandum, barley, beras merah.

2. Jeruk

Jeruk mengandung banyak air, sehingga mampu melembabkan kulit Anda dan sel-sel Anda, Zied mengatakan. Satu jeruk besar merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin C, yang membantu membuat kolagen - dan yang, pada gilirannya, membantu menjaga kekenyalan kulit anda.

Secara umum, sayuran dan buah-buahan mempunyai peran besar untuk kulit Anda. Konsumsilah untuk banyak warna sehingga Anda mendapatkan berbagai nutrisi.

Coba juga: jeruk, tomat, peterseli.

3. Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat, lemak tak jenuh tunggal, yang membantu kulit Anda tetap terhidrasi, Zied mengatakan. lemak sehat yang sama juga dapat membantu Anda menyerap beberapa vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan kulit Anda.

Cobalah mengganti lemak tinggi salad dressing dan mayo dengan alpukat. "Ini memberi Anda banyak rasa dan tekstur, dan Anda tidak perlu banyak untuk merasa puas," kata Zied.

Coba juga: minyak zaitun, kenari, minyak kacang macadamia.

4. Daging sapi tanpa lemak

"Daging sapi tanpa lemak, seperti sirloin atas, adalah cara yang bagus untuk mendapatkan protein berkualitas tinggi," kata Zied. Protein membantu membangun kolagen.

Memiliki 2 sampai 4 ons melayani hanya dua sampai tiga kali seminggu, katanya. Anda dapat menikmati berbagai jenis protein pada hari-hari lainnya.

Ketika Anda memasak daging sapi, flip itu sering. "Memasak di atas api super-tinggi sampai daging renyah dan hangus menciptakan bahan kimia yang akan membatalkan semua sifat anti-penuaan dari daging sapi," kata Zied.

Coba juga: telur, ayam, tahu, kacang-kacangan, ikan.

5. Kubis

Ini adalah sumber besar yang ramah-kulit vitamin A dan C, serta folat.

Mereka vitamin C mempromosikan kolagen. Dan sementara Anda masih perlu menggunakan perlindungan matahari, vitamin A dan folat dapat membantu mencegah kerusakan akibat matahari.

Jika Anda ingat Kubis dengan ketakutan ketika masih kecil, Atur kondisi hati anda: Anda bisa memanggang mereka dengan gerimis minyak zaitun dan menemukan Kol menjadi lebih enak.

Coba juga: kale, collard hijau, brokoli, kembang kol.

6. Salmon

Ikan ini merupakan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan omega-3 lemak sehat dalam diet Anda. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa omega-3, terutama dari ikan, mungkin menjaga sel-sel kanker kulit tumbuh dan menyebar.

Bertujuan untuk setidaknya dua porsi 3-ons ikan setiap minggu. Nikmati panggang dengan lauk gandum seperti beras merah atau gandum salad.

Coba juga: rami dan chia benih, kenari, mackerel, sarden, susu yang diperkaya, telur.

7. Anggur

Resveratrol, yang berasal dari kulit anggur, counter peradangan, Jaliman mengatakan. "Banyak orang berpikir itu memperlambat proses penuaan, ditambah mungkin melawan efek dari sinar UV dan kerusakan akibat sinar matahari. Tapi Anda masih perlu menggunakan tabir surya Anda."

Coba Juga: kacang rebus, coklat bubuk.

Baca juga artikel sebelumnya : Enam Manfaat Mengejutkan dari Kopi
Read More
Enam Manfaat Mengejutkan dari Kopi

Enam Manfaat Mengejutkan dari Kopi

Enam Manfaat Mengejutkan dari Kopi - Apakah Anda mencium baunya? Dapatkah Anda merasakannya? Bagi sebagian orang, yang jelas bau dan rasa lezat adalah alasan utama untuk membangunkan diri sendiri dari tempat tidur setiap pagi. Apa itu? Ini adalah cara membuka mata dan lezat minuman yang dikonsumsi oleh sekitar 100 juta orang Amerika setiap hari dan itu berasal dari biji sederhana - kopi. Tapi, selain dari kemampuan membuka mata minuman berkafein dan rasa adiktif, ada banyak manfaat tersembunyi lainnya dan kami telah menyusun daftar dibilang enam alasan terbaik Anda harus mengkonsumsi kopi.

Enam Manfaat Mengejutkan dari Kopi
Enam Manfaat Mengejutkan dari Kopi


CATATAN MENTAL

Apakah ada sesuatu yang lebih sedih daripada melihat orang tercinta drastis kehilangan ketajaman mental mereka di hari tua? Anda mungkin tak berdaya untuk mencegahnya, tapi, menurut sebuah studi baru-baru ini, kopi mungkin dapat membantu Anda jatuh ke dalam perangkap yang sama. Para peneliti menemukan bahwa peserta yang minum 3-5 cangkir kopi per hari memiliki sekitar 65% penurunan kesempatan mengembangkan penyakit Alzheimer atau demensia di kemudian hari. Untuk memastikan Anda selalu minum cukup kopi, membuat sebuah titik untuk selalu mengkonsumsi kopi dengan makanan Anda.

PERLINDUNGAN KARDIOVASKULAR

Siapa saja yang serius tentang kesehatan tahu pentingnya kesehatan sistem kardiovaskular. Apa yang mereka mungkin tidak tahu adalah bahwa dengan hanya minum satu atau dua cangkir kopi per hari mereka bisa memiliki risiko signifikan mengurangi terkait penyakit kardiovaskular kematian. Menurut sebuah penelitian di Jepang lebih dari 76.000 peserta, pria mengkonsumsi 1-2 cangkir kopi setiap hari mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular sebanyak 38%. Tentu saja, ini masih bukan alasan Anda dari latihan cardio.

MENGURANGI RISIKO KEMATIAN

Ingin menurunkan risiko kematian? Sebuah National Institutes of Health - AARP Diet dan studi Kesehatan lebih dari 400.000 orang mengungkapkan bahwa minum kopi mungkin jawabannya. Antara tahun 1995 dan 2008, peserta laki-laki minum bahkan hanya satu cangkir setiap hari mengurangi risiko kematian sebesar 6%. Minum baik dua sampai tiga cangkir atau enam cangkir atau lebih mengurangi risiko sebesar 10% selama jangka waktu penelitian. Penurunan terbesar dari risiko kematian adalah 12% pada kelompok minum 4-5 cangkir. Batas minum kopi perhari: lima cangkir.

PERTAHANAN DARI SERANGAN DIABETES

Mengkhawatirkan 11,8% pria Amerika di atas usia 20 menderita diabetes. Tak perlu dikatakan, itu adalah kekhawatiran dan satu menerima banyak perhatian di kalangan medis. Antara 1986 dan 1998 peneliti Harvard dilacak konsumsi kopi dan terjadinya diabetes tipe-2 lebih dari 40.000 orang. Mereka menemukan bahwa peminum kopi jangka panjang memiliki risiko secara signifikan mengurangi terkena diabetes tipe-2 dan statistik menunjukkan risiko penurunan semakin mereka minum. Hanya ingat untuk membatasi gula Anda!

PAIN REDUCTION

Apakah Anda sakit selama hari kerja? Itu tidak biasa. Tapi, apa yang mengejutkan adalah sejauh mana banyak orang merasa diremajakan setelah istirahat sekaligus minum kopi dan mungkin ada alasan mengapa. peneliti Norwegia mengamati 48 orang melakukan pekerjaan kantor dan menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi kopi hanya menyatakan tingkat intensitas rasa nyeri dari 41, sedangkan peserta yang tidak minum kopi setiap dilaporkan memiliki skor 55. Jika penelitian ini adalah indikasi, Anda mungkin ingin mengambil istirahat kopi Anda secara harfiah.

MENURUNKAN BERAT BADAN

Ketika Anda berpikir kopi, Anda biasanya berpikir minuman. Namun, jika fokus Anda adalah penurunan berat badan, ekstrak kopi hijau bisa menjadi bantuan yang efektif. Setelah studi 22-minggu 16 orang dewasa kelebihan berat badan, para peneliti menemukan bahwa peserta diberi ekstrak biji kopi hijau telah mengalami penurunan berat badan yang signifikan dengan 37,5% dari mereka transisi dari berada di berat pre-obesitas untuk kisaran berat badan normal. Jika Anda berjuang melawan tonjolan, pertimbangkan melengkapi latihan Anda dengan melihat lorong kacang kapsul hijau dari toko gizi kesehatan setempat.

Read More

KOMENTAR TERBARU

loading...