Fakta-Fakta Kesehatan - Selamat Pagi sahabat
BLOGGER JEMO LINTANK Hari ini disini diawali dengan info fakta-fakta kesehatan, tak perlu panjang disini fakta-fakta kesehatannya pendek-pendek koq tapi bermanfaat, fakta-fakta kesehatan apa saja ? Yuk langsung dibaca :
Baca Juga :
Pedasnya Cabai Membuat tubuh bugar &
Bisnis Online Itu SCAM ?
 |
| Fakta-Fakta Kesehatan |
Jeruk nipis merupakan cara efektif untuk menghilangkan bekas jerawat.
Cara penggunaannya cukup mudah cukup peras jeruk nipis ke kapas dan
usapkkan ke noda bekas jerawat
Buah jambu air berkhasiat mendongkrak sel darah putih sbg anti bodi terhadap virus didalam tubuh
Sawo kaya akan karbohidrat karena 20% bagiannya terdiri dari gula,
mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C dan kandungan potasium yang
tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah
Tebak-tebak buah manggis. Buah ini memang sering dijadikan bahan
tebak-tebakan untuk menebak jumlah isi di dalamnya. Walaupun kulitnya
berwarna hitam, tetapi dagingnya berwarna putih dan memiliki manfaat
yang besar karena kandungan antioksidan, antibiotik dan antivirus yang
tinggi. Buah ini dapat meredakan kelelahan dan mengatasi masalah vertigo
Jambu biji merupakan buah dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi
selain kandungan kalsium, zat besi, fosfor, vitamin A dan B1. Sebaiknya
memakan buah ini beserta kulitnya karena pada daging dekat kulit yang
mengandung vitamin C paling banyak
Buah rambutan disukai anak-anak sampai orang dewasa. Kandungan
antioksidan pada dagingnya sangat besar, sehingga baik untuk kesehatan.
Salah satu yang memiliki rasa yang nikmat adalah rambutan rapiah
Sirsak biasa dimakan dengan ditambahkan gula, sirop atau dibuat jus.
Dimakan langsung juga boleh. Kulitnya berwarna hijau dan daging berwarna
putih. Manfaatnya sebagai pengatur kadar gula dalam darah dan melawan
bakteri dalam tubuh
Daging buah nanas berwarna kuning dengan rasa asam manis, menjadi salah
satu buah favorit dalam rujak. Manfaat dari nanas antara lain dapat
membantu masalah pada penyempitan pembuluh darah yang tertutup lemak,
membantu pencernaan dan berguna untuk Anda yang sedang diet
Buah pepaya memiliki daging berwarna oranye dan berbiji hitam
bulat-bulat kecil. Betakaroten merupakan kandungan gizi yang tertinggi
di dalamnya. Buah ini juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker
payudara
Salah satu buah yang banyak disukai yaitu mangga. Buah yang masih muda
biasa diidamkan wanita hamil karena rasanya yang asam. Tetapi, jika
telah matang, dagingnya yang berwarna kuning akan terasa manis karena
kandungan gula yang cukup tinggi. Bermanfaat untuk kesehatan kulit dan
mengendalikan tekanan darah
Makan buah biasanya dilakukan setelah makan. Umumnya disebut dengan
pencuci mulut. Padahal cara makan buah seperti itu, justru tidak akan
memperoleh manfaat maksimal. Buah seharusnya dimakan saat perut
kosong(kecuali bagi penderita maag), bukan sebagai makanan penutup yang
disantap selesai makan nasi. Jika membiasakan makan buah saat perut
kosong, akan membantu pembuangan racun tubuh, sekaligus mensuplai energi
yang cukup untuk kegiatan sehari-hari. Terutama bagi Anda yang sedang
menjalani diet.
Nah dengan fakta-fakta kesehatan yang singkat diatas kita bisa mendapatkan banyak pengetahuan kan :)
SEMOGA BERMANFAAT.
Info kesehatan lainnya cek disini
Nantikan info-info lainnya hanya di BLOGGER JEMO LINTANK :)
Tag : Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan, Fakta-Fakta Kesehatan
