loading...
loading...

Mengenai Varises

Varises adalah pelebaran pembuluh balik.
Kata varises berasal dari bahasa Latin yang berarti memutar, "varix".

Varises (Varicose Vein) merupakan pelebaran vena yang sering terjadi divena superfisial, dan yang banyak terjadi di ekstremitas bawah.

secara umum mengenai 10-20% dari populasi keseluruhan, terjadi 2-3 kali lebih sering pada perempuan dari laki-laki.
Hampir setengah dari pasien memiliki riwayat keluarga penderita varises

Beberapa Faktor Risiko Terjadinya Varises :
1. Adanya trauma secara langsung pada katup vena yang menyebabkan kerusakan 1 atau lebih katup.

2. Terlalu lama berdiri.

3. Kelebihan berat badan (overweight)

4. Menumpangkan kaki saat duduk

5. Memakai Pakaian yang terlalu mengompresi (ketat)

6. Faktor keturunan

7. Konsumsi alkohol

8. Perokok

Banyak Terapi kedokteran yang bisa dilakukan. Namun selagi bisa cara sendiri, kenapa nggak?
Ye kaan..?

berikut beberapa cara terapi yang dapat dilakukan sendiri :


1. Olahraga Teratur
Dengan melakukan olahraga yang teratur bisa membuat setiap kontraksi otot pantat, paha, dan tungkai akan membantu darah di vena untuk mengalir kembali ke jantung. Maka olahraga yang baik untuk anda ingin menghilangkan varises adalah dengan bersepeda, menaiki tangga, berenang, berjalan, dan senam.

2. Angkat Kaki
Maksudnya disini, saat anda akan tidur atau istirahat malam. Lakukanlah tidur kebalik yaitu kaki di tempat dimana biasa kepala anda dan begitu juga kebalikannya
dengan kepala anda.
Maksudnya usahakan kaki anda lebih tinggi dari kepala.

3. Kurangi Berdiri terlalu Lama
Aktivitas berdiri atau duduk terlalu lama dapat menyebabkan varises, usahakan anda melakukan selingan atau waktu yang seimbang dengan melakukan hal-hal yang lain selain berdiri yang lama.

4. Konsumsi
Kami merekomendasikan untuk anda yang terkena varises untuk mengurangi makan-makanan seperti gorengan, gula, asin, dan daging-daging.

5. Duduk yang benar
Jauhilah duduk yang menekuk kaki atau melipat kaki anda, tapi sering-seringlah untuk meluruskan kaki anda.

6. Kompres dengan air hangat
Gunakan kain lembut yang sudah anda rendam dengan air hangat. Hal ini membantu katup pembuluh dara dapat terbuka secara maksimal sehingga darah yang terakumulasi di dalamnya dapat segera naik ke organ jantung.

7. Endovenous Laser Treatment (EVLT)
dalam tahap kronis, Medikal merekomendasikan laser ini.

Silahkan Masukkan Email anda Untuk Update Fakta Lainnya:

0 Response to "Mengenai Varises "

Post a Comment

Tolong Jangan Melakukan SPAM ya.
KOMENTARLAH SESUAI ARTIKEL DI ATAS :)

TERIMA KASIH
ADMIN
INDRA SAPUTRA